Новый вид спорта, интересный и полезный для здоровья, набирает популярность в нашем городе

Сапбординг, или SUP (stand up paddle) — водный вид спорта, название которого переводится как «гребля стоя». На широкой доске, известной как сапборд, человек движется по воде, используя весло. Новичкам не стоит опасаться: если следовать рекомендациям инструктора, техника осваивается быстро. Сапбординг доступен каждому — от любителей спокойных прогулок до тех, кто ищет динамичные маршруты.

От древности до наших дней
Сапбординг часто ассоциируют с Гавайями, где 300 лет назад местные жители использовали узкие плоты с веслом для передвижения между островами. С развитием туризма эти плоты стали средством перевозки гостей, что способствовало популяризации сапбординга. В 2000-х годах американские сёрферы начали применять сапы для тренировок в отсутствие волн, а в 2004 году телерепортаж сделал этот вид спорта мировым феноменом.
Однако корни сапбординга уходят глубже. Более 2 тысяч лет назад в Древнем Китае рыбаки и торговцы перемещались по рекам на бамбуковых плотах, гребя веслом. Подобные конструкции до сих пор встречаются в некоторых деревнях Южного Китая.

Причины популярности
Благодаря доступности и универсальности сапбординг завоевал популярность даже в Беларуси. Обилие озер, рек и водохранилищ в нашей стране позволяет кататься не только летом, но и осенью, а иногда даже зимой.
Для старта не требуется специальной подготовки — достаточно желания и инструктажа. Сапбординг подходит для спокойных прогулок, занятий йогой на воде или активных сплавов. Это отличный способ провести время с друзьями, коллегами или семьей.
Новые горизонты
В Могилеве сапбординг пока распространен меньше, чем в других городах Беларуси, но его популярность растет. В городе действуют 8 организаций, предлагающих катание на сапбордах, среди которых @supsurf_mogilev. с ними на сапы стали и мы.
Эта команда организует разнообразные маршруты — от созерцания рассветов и закатов на Днепре или Святом озере до сплавов по рекам с ночевками и даже просмотром фильмов под открытым небом. Каждый сможет выбрать подходящий формат.

Первый заплыв на сапборде
Если вы никогда не пробовали сапбординг — не волнуйтесь. Перед заплывом проводится подробный инструктаж, выдаются спасательные жилеты и водонепроницаемые чехлы для телефонов. Не уверены в своих силах? Можно кататься сидя или лежа, наслаждаясь течением. Инструкторы помогут освоить технику и обеспечат поддержку на воде.

Эмоции на воде
Мы отправились встречать закат на Святом озере. Получили незабываемые впечатления и делимся с читателями полученным опытом.
Виктория Ключникова, студентка МГУ имени А.А. Кулешова: Я не умею плавать, поэтому перед заплывом немного переживала. Инструктаж все изменил: нам рассказали, как правильно стоять, держать весло и сохранять равновесие. Спасательный жилет добавил уверенности. Сначала было непривычно, но вскоре я освоилась и наслаждалась красотой озера в последних лучах заходящего солнца. Это был новый опыт, который я рекомендую попробовать всем.

Эллина Банах, студентка МГУ имени А.А. Кулешова: Я сразу решила попробовать стоять на сапе. Было несколько падений в воду, но это только добавило интереса. Инструкторы подсказывали, как лучше двигаться, и вскоре я уже уверенно гребла, любуясь пейзажем. Это отличный способ разнообразить досуг, и я советую могилевчанам записаться на заплыв, пока позволяет погода.