Весна и лето для большинства людей – прекрасное время года. Но практически каждый пятый житель мегаполиса и каждый третий житель сельской местности с ужасом ждут начала цветения.

Причина – сезонная аллергия, или поллиноз.
Это не просто «насморк от цветочков», а серьезное иммунологическое заболевание, которое может основательно снизить качество жизни.

Врач общей практики Могилевской поликлиники № 5 Ульяна Кизик рассказывет о том, что иммунная система человека ошибается, принимая безобидную пыльцу растений (деревьев, трав, сорняков) за опасного врага – вирус или бактерию. В ответ организм начинает вырабатывать гистамин – вещество, которое вызывает отек, зуд и воспаление. Отсюда все неприятные симптомы.
Иммунная система может путать пыльцу с некоторыми продуктами. Поэтому во время цветения у аллергика может возникнуть реакция на еду.

На пыльцу березы: нельзя есть яблоки, вишню, персики, сливы, морковь, сельдерей, сырую картошку, орехи (фундук).
На пыльцу злаков: осторожно с хлебом, манной кашей, макаронами, квасом, пивом.
На пыльцу сорняков (полынь, амброзия): исключите подсолнечное масло, халву, семечки, дыню, арбуз, цитрусовые, мед.

Что делать?
Главное правило – не лечиться народными методами. Травяные настои и мед при поллинозе чаще вредят, чем помогают.
Обратиться к аллергологу. Врач назначит кожные пробы или анализ крови, чтобы точно определить аллерген.
Основа лечения – антигистаминные таблетки. Современные препараты не вызывают сонливости.
Спреи в нос – снимают сильный отек.
Глазные капли – против зуда и слезотечения.

Как облегчить жизнь прямо сейчас?
После улицы промывайте нос солевым раствором (Аквамарис, обычная морская вода).
Принимайте душ и меняйте одежду как только вернулись домой.
Закрывайте окна. Используйте очиститель воздуха или хотя бы влажную марлю на форточку.
Планируйте отпуск на пик цветения в другой климатический пояс (например, в горы или на море, где нет вашего растения).
Сезонная аллергия – это не приговор и не повод сидеть дома в марлевой повязке два месяца. Это повод пройти диагностику и начать современное лечение.
С правильным подходом можно забыть о чихании и наслаждаться солнцем в любой сезон. Берегите себя!