Многие сталкивались с ситуацией: тонометр показывает странные или нестабильные значения давления, которые не соответствуют самочувствию. Что это — неисправность прибора или ошибка пользователя? На самом деле, даже самый точный и дорогой тонометр может «врать», если не соблюдать простые правила измерения давления.

В этой статье разберём распространённые ошибки, которые влияют на точность измерений, и подскажем, как их избежать. А если вы подбираете надёжный прибор — загляните на medprostor.by, где собраны проверенные модели тонометров и аксессуаров.

1. Неправильное положение тела

Измерять давление наспех, стоя у кухонного стола или лёжа на диване — распространённая ошибка. Результаты будут неточными.

Как правильно:

• Сядьте на стул, обопритесь на спинку;
• Ноги поставьте на пол, не скрещивайте;
• Руку положите на стол на уровне сердца, расслабьте кисть.

Нарушение этих условий может «накинуть» к показаниям до 10–15 мм рт. ст.

2. Манжета расположена неправильно

Слишком слабое или тугое наложение манжеты, а также неправильное её расположение на руке приводит к искажению данных.

Советы:

• Манжета должна находиться на 2–3 см выше локтевого сгиба;
• Между манжетой и рукой должен проходить один палец;
• Следите, чтобы трубка была направлена вниз, по середине внутренней стороны руки.

Для тонометров на запястье особенно важно держать руку на уровне сердца.

3. Измерение сразу после физической активности

Подъём по лестнице, спешка, уборка — всё это поднимает давление. Если вы садитесь измерять его сразу после активности, результат будет завышен.

Рекомендация:

Отдохните 5–10 минут в тишине перед измерением. Не разговаривайте и не двигайтесь во время процедуры.

4. Кофе, еда, курение перед измерением

Кофеин, никотин и даже обычный приём пищи временно повышают давление. Многие об этом забывают и получают неверные результаты.

Лучше проводить измерения:

• не раньше, чем через 30 минут после еды или кофе;
• через 1 час после курения.

5. Частые повторы без паузы

Если вы измеряете давление несколько раз подряд, не давая руке отдохнуть, показатели могут «скакать» из-за пережатых сосудов.

Оптимально:

Если нужно повторить измерение — подождите хотя бы 3–5 минут, особенно при высоких или нестабильных показателях.

6. Неправильное время суток

Давление в течение дня может колебаться. Измерения без системы — утром один раз, вечером в другой день — затрудняют объективную оценку.

Ведение дневника давления:

• Утром (до еды, до приёма лекарств);
• Вечером (перед сном);
• В одно и то же время, в спокойном состоянии.

7. Использование тонометра с износом или повреждением

Старая манжета, слабые батарейки, повреждённый кабель — всё это влияет на корректность работы прибора. Также не стоит использовать тонометры, хранившиеся при слишком высоких или низких температурах.

 Что делать:

• Регулярно меняйте батарейки;
• Проверяйте манжету на герметичность;
• Проходите проверку точности в аптеке или медцентре (рекомендуется раз в год).

Если прибор уже не даёт стабильных результатов — возможно, пришло время выбрать новый.

Вывод

Даже самый точный тонометр не застрахован от ошибок, если нарушены базовые правила измерения. Правильная поза, спокойствие, соблюдение времени и условий — всё это критически важно для точных показаний.
Следите за своим давлением регулярно и правильно — и при необходимости не откладывайте визит к врачу.

Тонометры и другие товары для здоровья и красоты можно приобрести в центре медтехники и ортопедии «Медпростор» в г.Могилеве:

• Пушкинский пр-т, 55 (остановка «Октябрьский»)
• ул. Первомайская, 48 (напротив остановки «Строммашина»)
• ул. Ленинская, 83 (возле подземного перехода)
• ул. Якубовского, 44 (ТЦ «Авеню»).