Памятка для родителей: замечайте любое изменение в поведении ребенка
Главный признак суицидального риска — это то, что у ребенка (подростка) без каких-либо причин изменяется поведение. Как говорят мамы, «словно подменили», «стал совсем другой». О том, что делать родителям, если ребенок замкнулся и хочет причинить себе вред, побеседовали с инструктором-валеологом поликлиники № 12 Екатериной Прищеповой.
Изменение поведения

На какие изменения поведения следует обратить внимание родителям?

Самоизоляция, снижение повседневной активности. Если раньше ребенок мог с родителями что-то обсуждать, пошутить, то сейчас он становится все более замкнутым, отвечает односложно, часто уединяется. Падает успеваемость в школе, появляются прогулы без видимых причин.

Изменение привычек с тенденцией к пренебрежительному отношению к своей внешности и несоблюдению правил личной гигиены. Подросток перестает умываться, чистить зубы, теряет интерес к своей одежде, к тому, как он выглядит.

Появление несвойственных раньше реакций в виде уходов из дома и бесцельного бродяжничества.

Доминирующими темами для чтения, бесед и творчества становятся темы смерти и самоубийства. Это можно заметить по книгам, которые он читает, появившемуся предпочтению в прослушивании печальной и траурной музыки. Начинает посещать сайты, группы в социальных сетях, где говорится о смерти и самоубийстве. Это можно обнаружить, если заглянуть на странички в интернете или социальных сетях, которые он просматривает.

Употребление психоактивных веществ. Подросток, который в жизни не употреблял спиртного или наркотиков, начинает приходить домой в состоянии опьянения.
Факторы риска

Помимо этого существуют и так называемые лингвистические индикаторы суицидального риска. Что к ним относится?

Это прямые высказывания, а также оговорки или незавершенные мысли, отражающие суицидальные тенденции;
ослабление или выпадение из лексикона слов, характеризующих радостные переживания или представления;
специфические изменения речи: явная замедленность ее темпа, заполнение речевых пауз глубокими вздохами, монотонность интонаций.
Появление таких особенностей должно насторожить родителей.
Первое, что следует делать в таком случае, — найти возможность откровенно поговорить с ребенком: что его беспокоит, в чем причина, как ему помочь. Такой разговор будет иметь эффект, если существует хотя бы малая степень доверительности в отношениях с родителями. А она создается в раннем детском возрасте.
Помощь специалиста

Как родителям понять, что пора обращаться к специалисту, квалифицированному психологу, занимающемуся именно детьми и подростками?

Если у подростка исчезла доверительность и отношения носят формальный характер, ребенок вряд ли раскроет свои переживания.
Я бы не советовала искать психолога (психотерапевта) по объявлениям: у нас масса неквалифицированных людей и даже шарлатанов. Не следует бояться обращения к детско-подростковому психиатру в обычный психоневрологический диспансер, куда не нужно никаких направлений.
Для начала туда можно прийти маме или папе без ребенка, поговорить, посоветоваться и совместно решить, как поступать дальше. Наконец, существуют анонимные «телефоны доверия», куда может позвонить любой родитель или сам подросток. Поэтому важно, чтобы дети и подростки знали этот номер и в каких случаях по нему звонить.
Важное

Часто родители не придают значения разговорам о суициде, воспринимая это как некий шантаж со стороны ребенка.

Ни в коем случае нельзя считать, что если ребенок говорит о собственном самоубийстве, то это шантаж. К сожалению, такая точка зрения часто встречается у родителей. С подростками нужно вести себя гибко, а не «ломать через колено».
Могу привести один трагический случай, произошедший несколько лет назад. У мамы — очень целеустремленной, правильной, но жесткой и авторитарной, были натянутые отношения с дочерью-подростком лет 15. Очередной конфликт возник, когда девочке надо было куда-то идти, а мама ее не пускала. Слово за слово, эмоции накалились.
Девочка сказала, что если мама ее не пустит, она выбросится из окна. Мама, считая, что это шантаж, и она не позволит собой манипулировать, подошла к окну, распахнула его и сказала: «Ну что же, прыгай». Она была уверена, что сразу «собьет всю дурь». Девочка подошла к окну и… выпрыгнула. Фактически мама сама спровоцировала совершение самоубийства.
При любом подозрении о риске суицида, к любым словам подростка, касающимся этого, нужно относиться максимально внимательно. Лучше ошибиться, пытаясь сохранить жизнь, нежели наоборот.

Учреждение здравоохранения «Могилевская областная психиатрическая больница»:
Телефон для оказания экстренной психологической помощи
«ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ»
8(0222) 71-11-61 круглосуточно
Общенациональный телефон доверия для детей и подростков
8-801-100-16-11 круглосуточно