Бодрость и хорошее настроение в подарок

В канун новогодних праздников руководство физкультурно-оздоровительного комплекса «Н2О» и специалисты отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста учреждения «Центр социального обслуживания населения Октябрьского района г. Могилева» сделали подарок для активных пенсионеров в виде благотворительного посещения бассейна.

Возраст человека не должен становиться преградой для активного времяпрепровождения и умеренных занятий спортом. Плавание — исключительно полезное занятие, вызывающее минимальные риски и опасность для пожилых людей. Контакт с водой положительным образом сказывается как на организме в целом, так и на отдельных его системах. В воде человек иначе ощущает свой вес, поэтому многие движения даются намного легче, не вызывают усталости, а физические нагрузки не наносят вреда суставам.

Оздоровительное занятие в бассейне прошло под контролем инструкторов. Для увеличения эффективности упражнений использовались такие виды спортивного инвентаря как аквапалки, обручи и мячи.

После занятия в бассейне бодрость и хорошее настроение стали неподвластны годам.

Заведующий отделением ДПдГПВ Е.В. Жарикова