Начните жизнь без сигарет

0
67

Курить или не курить — каждый человек решает сам и со школьного возраста знает, что курение наносит вред здоровью.

Работая в отделении профилактики поликлиники, я ежедневно задаю вопрос — «Курите ли вы?» более 30 пациентам за день и получаю ответы: 1. «Курил, но бросил» — 10%; 2. «К сожалению, курю» — 25%; 3. «Курю» — 45%; 4. «Конечно, курю» — 20%. В первом случае все, бросившие курить, довольны своим поступком и отмечают ощутимое улучшение самочувствия и здоровья. Вторая группа опрошенных пациентов осознает вред, наносимый курением, и уже когда-либо пыталась бросить курить, а многие и неоднократно. К третьей группе относятся пациенты, которые просто курят, не задумываясь о последствиях, и никогда не спрашивают себя: «Зачем я курю?». Четвертая группа — это заядлые курильщики с убеждением: «Курю и курить буду!»

О вреде курения много говорят и пишут. Все знают, что в сигаретном дыме содержится никотин и более 300 других вредных веществ, в том числе и канцерогены. Курение оказывает пагубное действие на все органы и системы, но наибольшее — на органы дыхания и сердечно-сосудистую систему.

Пассивное курение наносит такой же вред, ведь люди, находящиеся в одном помещении с курящим, вдыхают тот же сигаретный дым. Отрицательное действие курения проявляется не сразу, и поэтому основная масса курильщиков верит, что с ними точно ничего плохого от курения не произойдет. Однако сигаретный дым постепенно поражает многие органы, особенно органы дыхания и сосуды, вызывая в них необратимые изменения, что приводит к развитию хронических заболеваний, таких, как хронический бронхит, ишемическая болезнь сердца, рак легких, атеросклероз артерий нижних конечностей, заболевания органов пищеварения и др. Эти поражения усугубляются возрастными изменениями, и к 45-60 годам, а иногда и раньше, курящий человек имеет «букет» серьезных хронических заболеваний, которые носят необратимый характер. В этом возрасте у них чаще случаются инфаркты миокарда и инфаркты головного мозга, гангрена нижних конечностей на фоне облитерирующего атеросклероза, что может приводить к потере трудоспособности, инвалидности и даже смерти. Одно из самых серьезных последствий курения — это рак бронхов и легких. Из всех заболевших — 90% это курильщики.

Конечно, понятно, что курить вредно, но почему же вокруг так много людей с сигаретой? Курят дедушки, а иногда и бабушки, курят папы и мамы, подростки и даже дети. По данным опроса при проведении профосмотров — в возрастной группе, родившихся до 80-х годов, курят преимущественно мужчины, среди родившихся в 80-90-е годы около 20-25% курящих — это женщины, а с 90-х годов процент курящих женщин значительно вырос. Можно увидеть маму с детской коляской и сигаретой, маму, ведущую ребенка за ручку в детский сад, а в другой руке держащую зажженную сигарету. Большой вред курение наносит организму беременной женщины и плода, вызывая его гипоксию, задержку развития и создает угрозу выкидыша или преждевременных родов. Доказано, что у курящих матерей чаще рождаются дети с патологией слуха.

Если ребенок с детского возраста видит одного или обоих родителей с сигаретой, то воспринимает курение как что-то естественное, ведь папа и мама для него пример и объект для подражания. Большинство начинает курить со школьного возраста в силу своих возрастных особенностей, стремления к подражанию и желания казаться более взрослым. Чем раньше ребенок начинает курить, тем пагубнее воздействие курения на молодой организм. Чаще всего поражается центральная нервная система, что приводит к ухудшению памяти, усидчивости, отставанию в развитии.

Нужно с раннего возраста проводить с детьми на доступном им языке беседы о вреде курения. Ведь если взрослый человек приходит к решению бросить курить осознанно, то ребенок сам это сделать не сможет. Даже если вы курите, постоянно говорите своему ребенку как это вредно, что вы очень хотели бы бросить и почему у вас это не получается. Возможно, это поможет ему в будущем не взяться за сигарету. Пример некурящих родителей — лучше всяких нравоучений или внушений.

Бережно относитесь к самому ценному, что нам дано — здоровью. Будьте примером для своих детей и близких. Начните жизнь без сигарет. Бросайте курить!

Людмила Бакунович, заведующий отделением профилактики Могилевской поликлиники №5

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here